心理情緒

考試的煩惱

香港家庭福利會註冊社工陳志華 古時的詩句「少年不識愁滋味」，常被後人表示少年時代應該是無憂無愁的，但是，文憑試考生細傑卻有一點煩惱：細傑是一個聰明的青年人，中五時已在全級的成績中名列前茅，但是他有一個特點，就是每每在測驗考試的日子身體上便會有點點變化：準備考試...

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中年男士的哀歌

香港家庭福利會註冊社工歐陽俊明 明哥第一次來到中心面談時，他說話節奏急促、一臉潦倒地訴說他的近況與需要。他表示與年老的父親雖然不至於暴力相向，但關係已惡劣到無可挽救的地步。加上面對失業的困擾，令他與父親更多「朝夕相對」的時間，他實難以忍受。因而來找社工尋求輔導...

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投訴文化，快樂扼殺

香港家庭福利會註冊社工胡詠詩 香港在過去這十數年，慢慢發展着一股「投訴文化」。服務用家如對商鋪的產品及服務不滿，他們會向有關人士及部門投訴。政客對政府的不滿也絕不客氣地透過傳媒申訴，令社會瀰漫着戾氣。筆者從事輔導工作，亦看見有不少前線的員工正受着不同程度的客戶...

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化了妝的祝福

香港家庭福利會註冊社工張詠珊 早前藝人羅慧娟因癌病逝世，很多人覺得惋惜，有些人認為她生命坎坷：負資產、意外失聰、失聰後無奈地離開娛樂圈、及後又患上抑鬱症、至兩年多前確診患上胰藏癌，離開世界時也只得45歲。看着她的生命，你可以看到很多困難和遺憾，但相反地，她樂觀...

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最感壓力的3個英文字母

香港家庭福利會註冊社工陳志華 不知你是否能猜中這條IQ題呢? 不過，相信大部分新高中學生都會輕而易舉地回答D-S-E。DSE全名是「香港中學文憑考試」，並於2012年進行首屆公開考試，DSE的重要性在於它能決定各位莘莘學子的升學擇業方向，包括進入大學、修...

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愛的捆綁

香港家庭福利會註冊社工楊嘉穎 在輔導工作中，會遇到有些服務對象容易情緒起伏不定，常感到空虛、容易憂鬱、憤怒或衝動，他們會用威脅及自殘行為操控人際關係，令自己及身邊人難過及困擾。作為輔導員，眼見他們在人際感情關係中迷失，我們除了體諒明白他們的情況，安撫失落情緒過...

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和平在家栽種

香港家庭福利會註冊社工陳麗君 回想起零五年初次成為和平動力的參加者，時至今日，已經成為課程的導師，並負責策劃「『家』添和平愛傳送」社區計劃。現在藉此，把我個人於和平路上的經歷分享。 從前，我總認為自己是一個十分和平的人，我身邊大多數的人都會用隨和來形容我...

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對自己的恐怖襲擊

香港家庭福利會註冊社工張湘英 「幻想我是你最好的朋友，我現在告訴你，我得了抑鬱症，最近很不開心、很想放棄…你會怎樣回應？」我對叮噹說。 「……」 我繼續說：「叮噹，我很辛苦，每晚根本無法入睡，在床上不斷想，公開考試是為了什麼？讀書是為了什麼？做人又...

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半杯水(下)

香港家庭福利會註冊社工陳錦卿 原來她不想見到我的原因，是因為她認為自己無用，認為自己無能力幫自己。她希望有一天可以認識自己更多，學習處理自己的情緒。我很欣賞她能有如此的決心。在第一節中，我們定下了方向，她認同我們可以嘗試利用認知行為治療法，學習正面地思考，並處...

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半杯水(上)

香港家庭福利會註冊社工陳錦卿 當了社工多年，總有一些個案故事很觸動我心，看着個案案主的進步和轉變，有時也不住的提醒我半杯水是半滿還是半空的道理。 之前認識一位年約四十歲的女士。她是家中的長女，由於在她很年輕的時候，家中經濟出現困難，她就毅然選擇放棄可以升...

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