心理情緒

投訴文化，快樂扼殺

香港家庭福利會註冊社工胡詠詩 香港在過去這十數年，慢慢發展着一股「投訴文化」。服務用家如對商鋪的產品及服務不滿，他們會向有關人士及部門投訴。政客對政府的不滿也絕不客氣地透過傳媒申訴，令社會瀰漫着戾氣。筆者從事輔導工作，亦看見有不少前線的員工正受着不同程度的客戶...

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化了妝的祝福

香港家庭福利會註冊社工張詠珊 早前藝人羅慧娟因癌病逝世，很多人覺得惋惜，有些人認為她生命坎坷：負資產、意外失聰、失聰後無奈地離開娛樂圈、及後又患上抑鬱症、至兩年多前確診患上胰藏癌，離開世界時也只得45歲。看着她的生命，你可以看到很多困難和遺憾，但相反地，她樂觀...

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心理情緒

最感壓力的3個英文字母

香港家庭福利會註冊社工陳志華 不知你是否能猜中這條IQ題呢? 不過，相信大部分新高中學生都會輕而易舉地回答D-S-E。DSE全名是「香港中學文憑考試」，並於2012年進行首屆公開考試，DSE的重要性在於它能決定各位莘莘學子的升學擇業方向，包括進入大學、修...

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愛的捆綁

香港家庭福利會註冊社工楊嘉穎 在輔導工作中，會遇到有些服務對象容易情緒起伏不定，常感到空虛、容易憂鬱、憤怒或衝動，他們會用威脅及自殘行為操控人際關係，令自己及身邊人難過及困擾。作為輔導員，眼見他們在人際感情關係中迷失，我們除了體諒明白他們的情況，安撫失落情緒過...

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心理情緒

和平在家栽種

香港家庭福利會註冊社工陳麗君 回想起零五年初次成為和平動力的參加者，時至今日，已經成為課程的導師，並負責策劃「『家』添和平愛傳送」社區計劃。現在藉此，把我個人於和平路上的經歷分享。 從前，我總認為自己是一個十分和平的人，我身邊大多數的人都會用隨和來形容我...

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心理情緒

對自己的恐怖襲擊

香港家庭福利會註冊社工張湘英 「幻想我是你最好的朋友，我現在告訴你，我得了抑鬱症，最近很不開心、很想放棄…你會怎樣回應？」我對叮噹說。 「……」 我繼續說：「叮噹，我很辛苦，每晚根本無法入睡，在床上不斷想，公開考試是為了什麼？讀書是為了什麼？做人又...

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心理情緒

半杯水(下)

香港家庭福利會註冊社工陳錦卿 原來她不想見到我的原因，是因為她認為自己無用，認為自己無能力幫自己。她希望有一天可以認識自己更多，學習處理自己的情緒。我很欣賞她能有如此的決心。在第一節中，我們定下了方向，她認同我們可以嘗試利用認知行為治療法，學習正面地思考，並處...

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心理情緒

半杯水(上)

香港家庭福利會註冊社工陳錦卿 當了社工多年，總有一些個案故事很觸動我心，看着個案案主的進步和轉變，有時也不住的提醒我半杯水是半滿還是半空的道理。 之前認識一位年約四十歲的女士。她是家中的長女，由於在她很年輕的時候，家中經濟出現困難，她就毅然選擇放棄可以升...

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栽種快樂

香港家庭福利會註冊社工胡詠詩 快樂何處尋？你會因賺多一些錢，享受好一些，又或掌控大局令自己快樂多些嗎？或許你可暫時快樂，但往往你花心思費氣力賺取全世界，然而快樂卻一瞬即逝！ 曾有一小和尚問師父：「師父，你可幫我成道嗎？」師父：「我小便先！」小和尚：「小便...

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愛的故事（下）

香港家庭福利會高級經理註冊社工 吳惠玲 那次投票結果，班內有一半的同學不想和那女孩做朋友。現實中同學並不是這般討厭她，只是借題發揮，藉此作弄她，看着她如何回應。 女孩子哭得很厲害，完全不懂得招架。母親來接她回家，她只是喃喃地問：「他們都不喜歡我？」母親強...

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