何寶華
我們常常發現，孩子哭鬧，往往需要父母的擁抱和撫摸才會慢慢平靜下來。這種對擁抱和撫摸的渴求在心理學上被稱作「皮膚饑餓」，其實我們每個人都會產生這種「饑餓」，但由於孩子無論是皮膚還是心理，都比成人更為敏感，所以孩子的「饑餓」尤為強烈。
滿足孩子的「皮膚饑餓」，不僅是孩子健康成長的動力，也是架構良好親子關係的橋梁。撫摸和擁抱孩子，使他們的情感需求得到滿足，能讓他們的大腦充滿活力，消除緊張和疲勞，有利於促進大腦發育。而且，經常安撫孩子有助提高與父母的親密度，形成良好的親子關係，培養健全的人格。有些家長怕孩子以後會過於依賴父母而無法自立，因此一味強調孩子的獨立性，忽略了親子間的親密互動。長此以往，不但親子關係岌岌可危，孩子也容易陷入「皮膚饑餓」，除了會引起食慾不振、發育緩慢等問題，心理上還可能變得抑鬱、膽怯，甚至患上「戀物癖」。
那麼，父母應如何解決孩子「皮膚饑餓」的問題呢？最主要的還是對孩子進行擁抱、撫摸。值得注意的是，根據年齡段的不同，父母需調整擁抱及撫摸的頻率。比如孩子在嬰幼兒時期，應經常摟抱、撫摸他們，還可以捏捏手腳，給予足夠的安全感和滿足感。而隨着孩子逐漸成長，就要注意減少次數，適度擁抱，既對孩子進行了鼓勵和撫慰，同時也留給孩子獨立的空間。
