幫助孩子克服拖延症

可能許多家長都有過這種「頭痛」的情況──想讓孩子抓緊時間完成家課，而他卻緊盯電視不放；想鍛鍊孩子做家務，而他卻慢悠悠地回應需要等打完這盤遊戲再做……漸漸的，「再等一下」這句話就成了孩子的口頭禪。

這種懶散拖延的壞習慣，如果得不到及時修正，將會慢慢侵蝕孩子的日常生活，使他們變得不再積極、果斷，極大地影響孩子的學習及生活，拖延成性則變得「慢人一步」。

那麼，家長該如何幫助孩子克服拖延症呢？

首先，家長應幫助孩子樹立時間觀念。比如，家長用實際例子告訴孩子10分鐘大概有多長、這段時間適宜完成多少內容，等等。讓孩子對時間概念不再模糊，一定程度上能提高他們的行動力。

其次，孩子懂得了「時間」為何物後，家長則需要幫助其建立規則感，可利用適當的獎罰制度來輔助。例如，家長可以適當要求孩子在限定時間內完成某件事。倘若達到要求則可以獲得一定的小獎勵，反之則需要一些小懲罰。

最後，建立了規則後，家庭成員也應以身作則，嚴格遵守彼此的要求及規則。這一舉動能讓孩子明白人人平等，利用年紀尚幼作理由來推託、違背是不可行的。