沈韜
孩子在成長的過程中，必然會面臨許多煩惱。比如日常生活中的不如意，或是在學習方面有疑惑困擾等。這本是正常現象，但由於小孩的身心發展尚未成熟，不具備良好的耐挫能力。因此若家長意識到小孩的內心出現了煩惱的事，一定要及時了解情況，耐心疏導，才有利於小孩形成良好的心理健康。
那麼，當小孩產生煩惱情緒時，家長應如何教會他們正確面對呢？
首先，家長不能縱容孩子逃避。逃避雖有一時之用，但這種故意將矛盾視而不見的做法不僅不能真正解決問題，而且若長期習慣於此，問題日漸積累增多，其負面影響終會在將來顯現出危害。因此，家長要引導小孩正視煩惱，且以安撫勸說為主，言辭中不宜帶有命令、強制的色彩。
其次，家長不妨鼓勵小孩將心中的煩心事傾訴出來。知道了根源，才有可能對症下藥，解決矛盾，也可避免日後出現同樣的情況。
最後，家長可以帶孩子外出放鬆。不論是親近大自然還是進行適當的娛樂活動，比如做運動、聽音樂、看幽默電影等，都能放鬆身心，以排解心中的負能量。
總之，家長平日應該多關注孩子的成長情況，不要因為工作繁忙就對孩子置之不理。只有家長和孩子之間建立起良好、有效的溝通橋樑，才能營造出文馨和諧的家庭氛圍，讓孩子健康快樂地成長。
