香港家庭福利會註冊社工 張湘英
在一個有關精神健康的「棟篤笑」中，聽到精神科醫生曾繁光先生分享一個母子爭執的故事：
母親在爭執中責備兒子：「你這廢物，比『屎』還不如！」
兒子回應道：「我倒寧願自己是『屎』，那你就不會想『踩』。」
類似的親子衝突常有聽聞。我們習慣將對家人的不滿化成詛咒、辱罵，肆意讓自己的憤怒化成利刺，其實只會持續的互相傷害與踐踏，損人害己。最可怕的是，情緒會互相感染，你持續的接收、發放憤怒的情緒，身邊的人亦如是。你怪他人臭脾氣嗎？原來自己也不相伯仲。
家長們求助於老師、社工，往往希望能獲得一個「萬靈」的方法，以「根治」孩子的行為、情緒問題。說實在，人與人的關係需要靠時間與心機去灌溉，破裂的關係又怎能一時三刻內改善？反而，採用「萬萬不靈」的親子溝通方法，關係便會愈趨緊張，甚至無法修補，倘若家長能夠避免，已經是踏出了改善關係的第一步。
親子相處之「萬萬不靈」：
一、過激的言行無助改善親子關係，你即時宣洩了心中悶氣、怒氣，卻有機會令親子衝突升溫；
二、過份著重應付社會要求的能力，尤其是孩子的學習表現，把這些「標準」與孩子是否值得尊重和愛錫掛鉤，忽略了孩子的本質及獨特的能力；
三、將孩子不足的地方掛在嘴邊，很少認同他們已付出的努力。中國人的傳統裏有個解不通的迷思，父母總擔心讚賞孩子後，他們就不會再更進一步。但其實孩子們不願去做好自己或做得更好，往往是因為得不到身邊人的鼓勵而感到氣餒，漸漸便失去了動力。
遊戲治療裏以兒童為本的觀念相信，每個人都有渴望尋找能力的自我，能給予愈少的批判，兒童的心智愈可以健康地成長！他們可以更有信心去以自己的能力接觸和理解外在世界的規律，同時有信心去表達他們的內在世界。敢於以自己的能力來解決困難，這樣的孩子又怎會是「廢物」？
讓我們不僅在新一年裏多講祝賀的說話，也在往後的日子對孩子多欣賞、讚美。祝各位家庭和睦，身心健康！
本會的「家庭綠洲」計劃，現設有「網上健心班」，助你提升有關身心靈健康的知識，掌握更多有關壓力管理的方法。「網上健心班」共20齣短片，主題圍繞：身心健康運動、心靈力量、人際關係、自強故事及優質睡眠。
資料來源：香港家庭福利會
