吳瑩瑩
睡前故事除了是親子互動中重要的一環外，它還對孩子有安眠的作用，因此挑選睡前故事是不可小覷的一件事。
家長為孩子挑選睡前故事的首要原則是「適宜」，即故事的內容應該符合孩子的心智發育水平。「聽不懂」是很多孩子拒絕耐心聆聽故事的主要原因，因此家長在選擇睡前故事時，應結合孩子的認知水平和興趣愛好，挑選適合他們的故事，如童話、寓言等。
其次，家長宜為孩子挑選具啟發性的故事，以令孩子能在聽故事的過程中受到教育，這也是一個挑選睡前故事的重要原則。「聽故事」是不少孩子學習的方式，因此家長為孩子講睡前故事的時候，可以一邊講述故事的情節，一邊指出故事中蘊含的道理，如家長可以在講《狼來了》這個故事時，教會孩子誠實的重要性。
另外，家長應該避免講述一些帶有恐怖色彩或會讓孩子興奮的故事，以免影響孩子的睡眠質素。
