禤祉雯
從小學生變成中學生，孩子將面對新的環境、新的人際關係、新的學習生活，難免會有許多的不安。而家長想要幫助孩子提前適應，可從以下幾個方面着手：
首先，可帶孩子參觀新校園，邊講講自己當年的中學生活，邊指出中小學生活的差異，幫助他們穩定情緒，以更好地適應新環境。
其次，孩子成為中學生后，學習科目增多、學習難度加大，且老師的教學理念、教學方法等都與小學不同。為了讓孩子能更好地適應中學的學習節奏，家長可幫助孩子簡單地預習中學課本，學會制定學習計劃，合理安排時間，並逐漸培養良好的學習習慣和自主學習能力。
最後也是最重要的，孩子成為中學生后，步入青春期，自我意識增強。家長在與其溝通時，不能再擺出以往「我是你媽媽／爸爸」的架子，而應學會換位思考，親近孩子、理解孩子，多與孩子交流，耐心傾聽他們內心的想法，通過有效的溝通撫平孩子的不安，引導他們積極主動地去適應新環境。
