醫療保健, 身心健康 孩子眼耷耷(眼皮下垂) 由 classroom 理大護眼(旺角)中心戴嘉儀眼科視光師 如果孩子有眼皮下垂的問題,可能會造成出現「大細眼」或者雙眼都有「矇豬眼」的情況。在本篇文章中,我們將探討孩子眼皮下垂的原因、影響和常見的處理方法。 孩子眼皮下垂的原因可以是多方面的,以下是其中一些常見的成因: 先天性因... 繼續閱讀
醫療保健, 身心健康 色盲、色弱不一樣? 由 classroom 理大護眼(太古)中心梁志榮眼科視光師 色弱不等於色盲。色弱是分辨顏色的能力較弱,但仍然有顏色分辨的能力,約一百人就有八個患者。而色盲的患者則完全沒有分辨顏色的能力,只有深淺之分,視力亦會很差,情況十分罕見,約十萬人才有一個患者。 色弱以先天性... 繼續閱讀
醫療保健, 身心健康 防治眼瘡有妙法 由 classroom 理大護眼(銅鑼灣)中心郭凱沂眼科視光師 眼瘡,俗稱「眼挑針」,當眼瘡問題發生時,多會發覺眼皮出現微微突起的顆粒,並逐漸變得紅腫,按壓時有機會感到輕微疼痛或硬物感。眼瘡的成因主要與眼皮內及眼皮邊緣的油脂腺有關,當油脂分泌過多、造成腺體出口堵塞,或是油脂腺受到細菌感染,則... 繼續閱讀
醫療保健, 身心健康 戶外活動與近視增長 由 classroom 理大護眼(尖沙咀)中心周穎兒眼科視光師 近年,家長都很關注近視控制這個議題。孩子一旦患上近視,近視就只會有增無減。高度近視容易引起眼疾,影響視力。我們常常都會聽到戶外活動可以幫助孩子減慢近視增長,但是很少人討論它的原理以及甚麼才是有效的戶外活動。現在就讓我們了解多一點... 繼續閱讀
營養愛心食譜 彩虹壽司卷 由 classroom 澳洲註冊營養師 劉碧珊 材料(3人份量): 壽司紫菜(~20cmx20cm) 3片 軟麥皮麥方包 6片 番茄 1個(大) 奇異果 1個 原粒粟米 ... 繼續閱讀
營養愛心食譜 螺絲粉沙律 由 classroom 美國註冊營養師 陳紫敏 材料(2-3人份量): 螺絲粉 3碗(熟) 西蘭花 3碗(熟、切成小顆) 紅腰豆 1碗 雞心豆 1碗 汁料: 沙律用橄欖油 1湯匙 陳醋 3 ... 繼續閱讀
營養愛心食譜 酸甜香芒蝦仁米紙卷 由 classroom 澳洲註冊營養師 羅曼詩 材料(5人份量): 越式米紙 5片 芒果 1個 芋絲卷 5個 蝦仁 15隻 小青瓜 1個 橄欖油 1茶匙 調味料: 鹽... 繼續閱讀
營養愛心食譜 咖哩雞沙律配全麥比得包 由 classroom 澳洲註冊營養師 劉碧珊 材料(2人份量): 去皮雞胸或雞脾 1件 (約150克) 奇異果 1個 蘋果 1/2個 西芹 1/2條 提子乾 ... 繼續閱讀
營養愛心食譜 健康小食──迷你鮮茄吞拿魚薄餅 由 classroom 澳洲註冊營養師 羅曼詩 小食是指在正餐以外進食的食物,在日常飲食中有不同的功用,進食小食與否要視乎個人的飲食習慣及營養需要。如果你有一個繁忙的日程,健康小食能讓你得到需要的燃料,以繼續應付繁忙的一天。健康地吃小食是一種藝術和挑戰,關鍵是如何平衡營養與方便的食物... 繼續閱讀
營養愛心食譜 提昇腦力,由有營早餐開始 由 classroom 澳洲註冊營養師 劉碧珊 一日之計在於晨,一頓營養豐富的早餐對學童更加重要。根據中文大學一項大型研究卻發現,多達8%小學生每周只吃2次甚至完全不吃早餐,而每10名不吃早餐學童之中亦有1人癡肥。營養豐富的早餐包括能提供足夠的碳水化合物如高纖麵包、適量的蛋白質及選用... 繼續閱讀