香港家庭福利會註冊社工 趙芊嵐
你能夠對別人的一些輕視和嘲諷一笑置之嘛？還是會整天都耿耿於懷哩？雖然我們不能忽略一些言語和行為的威力，但我們是有能力將這些傷害減低，免得令自己一蹶不振。
很多時我們都會聽到別人說某人「臉皮厚」，指他/她不知羞愧，對批評無動於衷；但相反有些人「臉皮太薄」，對批評往往過於敏感，即使是一些善意的意見，也會影響其個人的自尊感。從筆者過往輔導的經驗中發現，現今的青年人都有「臉皮太薄」的情況，對於別人的一些善意指責及批評都會視為一種攻擊；而面對一些困難或陌生的處境都表現很退縮，深怕自己會出醜或變得「樣衰」，為什麼會這樣呢？
記得小時候，有一家餐廳的電視廣告拍攝著一對姊弟的對話，姊姊說：「你長大了，要自己學習點餐！」然後就站到一旁，弟弟有點羞怯，後來還是鼓起勇氣去點餐，雖然說得不流暢，但最後還是能完成了任務，還滿有自信的說：「我長大了嘛！」
想起自己成長的年代，父母都為著基本的生活疲於奔命，很多東西都要學習為自己打算及安排，做錯了就要為自己負責，爸爸媽媽想幫也幫不了。反觀現今社會，基本的生活水平提升了，很多父母都很想為子女的前途「鋪路」，深怕視線一離開，子女就會前途盡毀，說得是否誇張了點？但這確實是很多父母的寫照。愛子深切是無可厚非，但父母若過份保護子女，只希望給他們康莊的大道，子女就無法獨立應對生命的各種限制或挑戰，更無法為自己的生命負責。要放棄這種「要好」的心態，才能正視個人的不足以改過遷善。有誰的人生路是永遠平坦呢？我們每個人都是在跌倒中學懂走路，父母要學懂「放手」，在子女跌倒時給予鼓勵及支持便很足夠。父母總無法陪伴子女一生，令子女學懂跌倒了能夠站起來，才能讓他們獨立地面對自己往後的人生。
自我形象低的人，往往對批評都會顯得較為敏感。適當的鼓勵與肯定，對於建立一個人的自尊感是非常重要的。能夠自我肯定的人，不會容易因為別人的一些批評就令自信頓失。事實上，每個人在某個時候都得聽一些善意的批評。這是學習和成長的必經道路。我們總不能只想聽到美言，這只會局限自己的思路及視野，何不開放一點聽取合理的意見！
資料來源：香港家庭福利會