鄭少平
不少孩子夜間睡覺的時候都會恐懼、哭鬧，造成睡眠不好，也會影響家人的休息，令不少家長苦惱。怎樣幫助孩子克服這種恐懼呢？首先要知道孩子為什麼恐懼，從根由上對症下藥。
造成這種恐懼大體有三種原因。一是生理原因，可能是某些疾病引起生理變化，導致孩子發噩夢。比如肺部疾病患者由於呼吸不暢，就可能會做被人扼住脖子之類的噩夢。這種情況就需要儘快帶孩子上醫院檢查。
還有一種可能是孩子白天受到較大的刺激，比如被責打、看了恐怖電視或者聽到恐怖的故事等。如果是這種情況就要及時幫助孩子疏導心理、平復心情，可以在睡前播放舒緩的音樂或者講一些温馨的小故事，營造愉快安靜的睡眠環境。
最後還有一種情況，就是孩子性格本來比較膽小。這種情況家長就要反思自己的教育是否有問題。看看自己是否過度保護孩子，家中環境氣氛是否温馨自由等。
家長要小心處理孩子的情緒，以免對孩子的成長產生不良影響。
