育兒哲學多面睇

父母可以為孩子安排哪些體育活動?

李智瑩

人們常常都說孩子要多鍛煉才會健康,那麼家長應該為孩子安排哪些體育活動呢?

首先,家長應該根據孩子年齡、身體狀況等客觀因素,為孩子安排合適的體育運動。比方說,孩子今年三歲,家長可以為孩子安排簡單、運動量適中的活動,例如跑、跳等。如果孩子對運動不感興趣,家長還可以跟孩子做一些互動型的遊戲,讓孩子在遊戲中運動起來,例如跟孩子玩麻鷹捉小雞的遊戲。

然後,家長可以根據孩子的興趣,讓孩子嘗試參加不同的體育運動。例如,孩子如果對水上運動感興趣的話,家長可以在做好安全措施的前提下,教孩子學游泳,還可以帶孩子去划船呢!